博客來-樂活下半場：聆聽60個身體告訴你的事-竹科核心肌群訓練－願望清單

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樂活下半場：聆聽60個身體告訴你的事

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無記性、頭暈、眼有飛蚊、四肢麻痺、腰背痛……

從頭到腳的「小毛病」，可能隱藏靜待誘發的頑疾！

留意60個身體告訴你的事，及早防範及補救，

方可活出人生精彩的下半場。

短期失憶，極可能是輕微中風的早期症狀；

失眠，或許是抑鬱症的早期症狀；

慢性的口齒不清，有機會跟腦神經科疾病有關；

腰背痛，可源於骨質疏鬆……

你必須察覺60個身體退化的先兆，防患於未然！

人類身體構造的奧妙，是我們可以藉著其中細微變化，察覺自己的健康狀況。威爾斯親王醫院老人科顧問戴樂群醫生，於此本首部著作，仔細教導我們，如何從從頭到腳，好好聆聽60個身體發出的退化先兆，讓你在「登六」前後，及早防範及補救，樂活出人生下半場。

此外，本書特別收錄了認知障礙症、糖尿病、高血壓、中風等八個常見症病的關鍵徵狀，令你能跟醫生詳盡說明相關病症的關鍵，讓診治更見成效。

本書特點

?香港老齡化問題漸趨嚴重，惟坊間甚少有觸及照顧長者的專書，而面對父母、親友步入第三齡，不少人對於長者出現的問題徵兆也變得束手無策。「樂活下半場」系列正好為這問題提供解決良方，讓大眾對身體各種老化、退化現象有更全面的認識。《樂活下半場──聆聽60個身體告訴你的事》為此系列的第一本。

?作者戴樂群醫生為現職威爾斯親王醫院老人科顧問，在過去30年專注於長者服務工作，特別對認知障礙症有深入研究。由戴醫生撰寫這書，極具權威，且內容通俗易懂，是居家必備的醫學手冊。

?這書以60歲前會出現的老年病先兆為綱領，當遇到長者突發的身體狀況，或長者本身患有認知障礙症、糖尿病、高血壓等常見疾病，這書都可為讀者提供實際可行方法，為長者出意外、病發時化解即時危機。

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